Cerca de 700 personas han participado en los talleres de Psicomotricidad y de Estimulación cognitiva que con la financiación del Imserso UDP viene desarrollando en diversas localidades de toda
España durante este año. Los talleres se enmarcan dentro de las actividades de la Escuela Itinerante de UDP, que busca acercar estas actividades de mantenimiento y mejora de las capacidades
cognitivas a los mayores de las asociaciones locales.
Hasta la fecha han recibido formación los asociados de Gijón (Asturias); Cerdanyola del Vallés, y Castelldefels (Cataluña); Almonacid del Marquesado, Montalbo, Villar de Olalla, Almendros,
Palomares del Campo y Saelices (Cuenca); Cádiz, Talavera de la Reina, Lekumberri (Navarra), Tiriez (Albacete); La Xara, Elda, Elche, Sax, Val d'Ebo, Pinoso, Balones, Villena (Alicante); y Pol,
Castro de Rei, Cospeito, Guitiriz (Lugo) y Moraleja, en Cáceres.
En los talleres se aplican técnicas de psicomotricidad, con movimientos y ejercicios que favorecen el desarrollo motor del individuo, tales como el equilibrio, la coordinación global de los
movimientos, la relajación y la respiración.
También se trabajan las habilidades manuales y motrices con trabajos manuales que permiten por una parte, realizar movimientos que favorecen también al aparato psicomotríz, y por otra, adquirir
una adecuada estructura espacial y temporal, así como ejercitar las aptitudes cognitivas de los mayores: percepción de tamaños, proporciones y colores, concentración, etcétera.
A través de la estimulación cognitiva se entrena y adiestra de un modo sistemático la utilización, control y conocimiento de los procesos, estrategias, técnicas y vivencias implicadas en el
funcionamiento de la memoria y que mejoran su rendimiento.
Las principales técnicas y estrategias utilizadas con mejores resultados son la atención, visualización, asociación, categorización, y las auto instrucciones y reestructuración cognitiva (cambiar
creencias erróneas de los mayores acerca de su memoria y sus actitudes).
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