¿Quién dijo que es triste envejecer?

Dieta, ejercicio, enfermedad, sexo, aspecto físico o seguridad son algunas de las muchas cuestiones que preocupan a las personas cuando se hacen mayores. Ignacio Berciano ofrece en su último trabajo una aproximación a cómo abordarlas para hacer de la vejez una etapa plena, bonita y lo más divertida posible de la vida
El libro, titulado “Cómo envejecer con dignidad y aprovechamiento”, es un texto ágil y optimista sobre este proceso, en el que mezcla consejos con experiencias, pero siempre desde una perspectiva lúdica, sin imposiciones ¿Qué es bueno comer para tener salud ahora que me estoy haciendo mayor? ¿Qué puedo hacer para seguir disfrutando del sexo en la vejez? ¿Cómo me siento bien con un cuerpo cada vez más arrugado? ¿Cómo me enfrento al quirófano y a la enfermedad a mi edad? ¿Por qué no duermo como antes? ¿Qué precauciones puedo tomar ahora que la edad me ha hecho más vulnerable? ¿Es mejor beber una copa de vino blanco o de tinto?
Responder a estas y otras preguntas similares desde la ilusión, sin dogmas ni obligaciones de ningún tipo, y con vocación de disfrute antes que didáctica, es el objetivo del último libro de Ignacio Berciano. “Cómo envejecer con dignidad y aprovechamiento” es una divertida aproximación a las situaciones que rodean el proceso de envejecimiento, con propuestas para hacerlo lo más provechoso posible, de tal forma que la vejez no sea una etapa triste de la vida sino un momento pleno vivido según las  circunstancias de cada uno.
"Es difícil explicar en pocas palabras qué es la vejez. Se puede decir que conlleva una innegable pérdida de funcionalidad en el organismo humano, pero es también una época de nuestra vida que hay que aprender a disfrutar, al menos los que pensamos que la vida es, casi siempre, un regalo. Sucede un poco como el paisaje de un bosque: nos gustará el esplendor de colores de la primavera pero no hay que despreciar la serenidad y la belleza que traen el otoño y el invierno", afirma el autor, que con este libro busca "dar algo en lo que pensar pero que se pueda llevar a la práctica y nos ayude a cambiar actitudes. Y también entretener".
En una sociedad que tiene cada vez mayor esperanza de vida y que ha conseguido que, además, esa mayor edad de la población venga acompañada de una mejor calidad de vida, se hacen imprescindibles textos como el que nos ofrece Ignacio Berciano. La experiencia del autor como médico le permite conocer con perspectiva no sólo el proceso de envejecer, con las preocupaciones, inquietudes, deseos y demás sensaciones que tienen estas personas, sino el lenguaje con el que hay que contarlas.
Todo ello hace de este libro, editado por Desclée De Brouwer dentro de su colección Serendipity, un interesante y completo trabajo en el que se mezclan cuestiones científicas tratadas de forma llana con consejos e ideas, que no imposiciones, para vivir mejor el proceso de envejecer, con retratos de personas ancianas que cumplen esa máxima de vivir plenamente su momento y con otras reflexiones literarias. Todo un cóctel para leer sin aburrirse.
Esta publicación sigue a otras dos -Atrapando la felicidad con redes pequeñas y Aprendiendo a morir- con las que el autor trata de "resolver mis propias dudas y buscar soluciones, que en la práctica son las de casi todo el mundo.
Escribo acerca de la felicidad y la depresión en mi primer libro. Sobre la mejor forma de afrontar el paso del tiempo, nuestra fecha de caducidad, en el segundo. Y de cómo aprovechar cada momento de los años dorados de la vejez en este último. Sé que a lo mejor no son unas cuestiones excesivamente originales, sino las de cualquier persona cotidiana, pero es que da la casualidad que son también las mías”, concluye.