Las siestas más largas, y especialmente de más de 60 minutos al día se han asociado con una mayor morbilidad y mortalidad en comparación con la ausencia de siestas. Con el fin de aumentar el conocimiento en esta área, en el marco del estudio PREDIMED-PLUS (Prevención con Dieta MEDiterránea-Plus), se ha realizado un nuevo ensayo clínico con 2.190 participantes de avanzada edad con sobrepeso u obesidad y síndrome metabólico. Se ha llegado a la conclusiónde que hay relación entre la siesta de más de una hora y una mayor prevalencia de diabetis tipo 2.

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