A partir de autenticas píldoras de conocimiento desde la ciencia de la mente, este libro propone un viaje de descubrimiento para conocerte mejor y comprender lo elemental de la vida a través de 90 microlecturas de 1 minuto. Dentro de estas píldoras pueden encontrarse temas que nos atañen a nosotros y a la sociedad: búsqueda del bienestar; gestión del estrés, de la culpa, de la soledad, del aburrimiento y del tiempo; de las adicciones y los comportamientos compulsivos; de la procrastinación y de la pereza, entre otros muchos aspectos de la vida cotidiana.
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