Viernes 15 de enero. De 10:00 a 11:00 h
La columna vertebral es el eje de nuestra estructura ósea. Con la edad, su longitud va disminuyendo y su curvatura tiende a acentuarse. En esta sesión de yoga, vamos a explorar las claves de la corrección postural para mantener su forma natural, algo fundamental para nuestra salud.

Nivel: principiante.

Qué necesitas: ropa cómoda y un espacio para trabajar los ejercicios que la profesora indique.

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