El ejercicio físico, promotor de salud… a cualquier edad, en cualquier paciente

Los beneficios en salud que se derivan de la práctica regular de algún tipo de deporte son bien conocidos, pero generalmente se asume como una ventaja que solo puede obtener una parte de la población, existiendo muchos subgrupos, especialmente algunos colectivos de pacientes, que parecen quedar exentos del provecho que aporta el establecimiento de unas pautas adaptadas y personalizadas de ejercicio físico

Se tratarán de desmitificar estas falsas ideas en las I Jornadas sobre Ejercicio, Nutrición y Microbiota, que organizan el Ayuntamiento de Villanueva del Pardillo y la Asociación Médica Hispano Colombiana (ASMEHC) los días 8 y 9 de octubre, y que cuentan con el auspicio de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO). 

Y es que, como asegura el Dr. Rafael Gómez y Blasco, presidente de ASMEHC y miembro de la Junta Directiva de la SEEDO, el ejercicio físico, igual que sucede en los niños y adolescentes, también es absolutamente básico en los adultos y en las personas mayores: recupera la masa muscular, disminuye de manera notable la osteoporosis, mejora el equilibrio y las funciones cognitivas, actúa en el metabolismo de los lípidos y en el control de la glucosa y es fundamental para el mantenimiento del peso corporal”

Por eso, algunas de las ponencias destacadas que se ofrecerán en este foro abierto a la población giran en torno al ejercicio como el medicamento más efectivo y barato que existe para la salud y contra el envejecimiento, y sobre el papel de la actividad física y la prescripción de ejercicio para la prevención de enfermedades y la mortalidad prematura. 

Pero, además de insistirse en el valor del ejercicio en personas de edad avanzada, este encuentro que podrá seguirse también por streaming (https://www.youtube.com/watch?v=ZoR3JR0-g-8) y que tendrá lugar en el Auditorio Támara Rojo de Villanueva del Pardillo (Madrid), servirá para recordar que algunos colectivos de pacientes, como aquellos que presentan un síndrome de Asperger u otros trastornos del espectro autista (TEA), pueden encontrar en la actividad física un importante aliado para su salud. 

“Las personas con Asperger y otros trastornos del espectro autista se pueden beneficiar de deportes como la natación, el ciclismo, el senderismo y las artes marciales, así como también actividades de grupo que faciliten su integración y mejoría en su interrelación con el grupo. Como sucede en otros trastornos psicológicos, gracias a la práctica de ejercicio se va a favorecer el aumento de la capacidad muscular, de la coordinación, de la neuroplasticicidad, así como se procura una mejora importante en el estado anímico y en el estado psicológico”, tal y como apunta el Dr. Gómez y Blasco.

Como otros temas de interés, en este encuentro también se pondrá el foco en las aplicaciones en salud, nutrición y deporte del estudio antropométrico y de la composición corporal, el empleo de las dietas flexibles y contextualizadas para la práctica del deporte o la estrecha vinculación que existe entre la microbiota, el ejercicio y la obesidad.

“La microbiota intestinal y el ejercicio están interconectados”, afirma el representante de SEEDO, quien recuerda que “la realización de ejercicio va a modificar la composición de la microbiota intestinal, lo cual tiene influencia importante obre la salud y el rendimiento físico”. Las personas que sufren patologías como la obesidad, la diabetes o las enfermedades cardiovasculares presentan un desequilibrio bacteriano en su intestino. Por ello, indica el Dr. Gómez y Blasco, “recomendamos prescribir una responsable práctica sistemática de actividad física, con lo que lograremos un peso adecuado y un equilibrio en nuestra salud”

Además, en este foro se presentará un proyecto de la Organización Solidaria de Artes Marciales que evidencia la vinculación del deporte y la juventud con la solidaridad y los proyectos sostenibles. 

Un merecido reconocimiento

Las Jornadas, que serán transmitidas en directo desde las webs de la Sociedad Mexicana de Obesidad (SMO), la Asociación Mexicana de Nutriología AC (AMENAC), la ASMEHC y el consulado de Colombia en Madrid, contarán con eminentes profesores, médicos, antropólogos, especialistas en medicina del deporte y nutricionistas provenientes de Estados Unidos, Colombia, México y España

“Se llevarán a cabo mesas redondas entretenidas y de fácil comprensión, donde se tratarán asuntos realmente apasionantes y en las que el público podrá preguntar y entablar conversación con los ponentes”, apunta el Dr. Gómez y Blasco, para quien este encuentro de calado internacional tendrá un valor adicional. Durante este evento se realizará un homenaje a su progenitor, el Dr. Rafael Gómez-Cuevas, insigne endocrino de fama mundial que vivió y trabajó los últimos años en Villanueva del Pardillo. 

La proyección internacional de este evento queda puesta de manifiesto con el patrocinio especial del Observatorio Internacional de la Diplomacia, de la Asociación Ketty Blasco Riudavets para la Ayuda la Infancia, de la Embajada de Colombia en España, de la Fundación Social Health y de la Organización Solidaria de Artes Marciales (OSDAM). Como auspicio científico, se dispone del apoyo de la Sociedad Española de Obesidad, la Sociedad Mexicana de Obesidad, la Federación Centroamericana y del Caribe de Obesidad y Metabolismo, y la Federación Latinoamericana de Sociedades de Obesidad. 

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